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シェイプボクシングストレッチ

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協栄ジム 新プログラム!シェイプボクシングストレッチとは

ボクシングの動き(パンチ・防御動作・フットワーク・ボクシングトレーニング)とダイナミックストレッチを融合させたプログラムです。

肩こり・頭痛・むくみ・腰痛 解消

体力向上・ストレス解消(不安抑うつの減少)・バランス強化・転倒防止・柔軟性向上・シェイプアップ

更にボクシングの動きを体験したい方、シェイプボクシング動作を向上させたい方

体力に自身がない方や初心者の方でも安心して楽しめるプログラムです。

シェイプボクシングストレッチMovie


シェイプボクシングストレッチ


シェイプボクシングストレッチ LESSON情報


■ハヤシスポーツクラブ(湘南茅ヶ崎)

(水) 12:30〜13:00













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