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協栄ジムメソッド美しくやせるシェイプボクシング



表紙


5月12日(木)発売

DVD付(120分)

定価950円(税込)

全国のローソン、ファミリーマート、サークルK、サンクス、セイコーマート、ポプラ、スリーエフで販売

協栄オンラインショップにて販売中!!





DVD
◯基本の構え

◯リズムの取り方

◯気になる部分を集中シェイプ

◯シェイプボクシング パーツ編
 [01]二の腕
 [02]デコルデ(鎖骨)
 [03]背中
 [04]肩
 [05]胸(バスト)
 [06]ウエスト(くびれ)
 [07]お腹まわり・下腹
 [08]足首
 [09]太もも
 [10]ヒップ
 [11]股関節

◯シェイプボクシング 実戦編
 [01]スペシャルメニューA
 [02]スペシャルメニューB
 [03]スペシャルメニューC


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